Yin Yoga en Nidra Yoga zijn een van de bekendste vormen van yoga. Beide vormen van yoga lijken op elkaar omdat ze zich allebei richten op ontspanning. Toch hebben Yin Yoga en Nidra Yoga hun eigen i...
Wat is meditatie? Meditatie is een van de vele manieren waarop mensen innerlijke vrede kunnen vinden. Het is een oefening waarbij de persoon zich concentreert op de ademhaling om lichaam en geest t...
Onder yogi's zijn Vinyasa Yoga en Hatha Yoga populaire oefeningen. Tijdens Vinyasa Yoga is het je doel om energie vrij te maken, terwijl je bij Hatha Yoga de balans gaat vinden tussen je geest, lic...
Omarm verandering: Het pad van A-FTNSS naar Bamboa
Verandering is de drijvende kracht achter vooruitgang en dat is een principe waar we bij Bamboa van ganser harte in geloven. Onze transformatie van A-FTNSS naar Bamboa was niet alleen een naamsvera...
Wat is chakra en waarom chakra yoga?
Je kan een chakra zien als een draaiwiel van energie. De chakra’s zitten in het midden van je lichaam, van onderen naar boven. Je hebt zeven chakra’s en elke chakra heeft zijn eigen functie. ...